¡Hola a todos!
Hoy os vamos a hablar de uno de los temas que más nos preocupa, y sobre
todo una vez llega el verano. Esto es la muy temida y sufrida celulitis.
Antes que nada, explicar un poquito el porqué de este proceso. En primer lugar aumenta un compuesto ácido de la piel, de tal forma que empieza a tener más avidez por el agua. De esta forma sale más líquido de los vasos sanguíneos que irrigan esa zona, y se produce un edema. Como respuesta se activa un proceso parecido al de la cicatrización de las heridas, y se produce más fibra, colágeno y elastina pero no son funcionales. Como a la vez este medio se ha vuelto más ácido, se producen más lípidos, y dado que la circulación es peor, la degradación de estos se vuelve mucho más difícil, y aumenta el número y el tamaño de los adipocitos para poder almacenar mejor la grasa. Estos adipocitos se van reuniendo en islotes y se encapsulan, y el volumen aumenta, dificultando aún más la circulación y dando lugar a la celulitis.
| saludtotal.net |
Como veis, se trata de un círculo vicioso.
¿Y qué hacemos para romperlo? Pues
podemos, o acelerar la degradación de las grasas, que es cómo actúan las bases
xánticas (Cafeína del Café, Teobromina del Cacao y Teofilina del Té, entre
otras), o intentar evitar la formación de éstas bloqueando el transportador de
glucosa al adipocito (extractos de castaño de Indias, Ruscus o Ginkgo biloba),
o bien actuar directamente sobre los compuestos ácidos y la circulación (Centella
asiática).
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| Cacao (es.123rf.com) |
Al producirse todo esto en la dermis, que es la capa más profunda de la
piel, es más complicado que lleguen hasta ahí los activos aplicados por vía
tópica y podamos ver sus efectos, por lo que hay que ser muy constantes con
este tipo de tratamientos.
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| cl.globopedia.com |
Es fundamental combinarlos con hábitos de vida sana como es una dieta equilibrada rica en fruta y verdura, beber al menos 2 litros de agua al día, y realizar ejercicio específico para esa zona. De esta forma, actuaremos desde dentro y podremos apreciar los resultados mucho antes. Os dejamos un vídeo que os da ejemplos de cómo ejercitaros.
¡Esperamos que os haya servido de ayuda, y nos despedimos hasta el próximo
post!
Qué post más interesante, muchas veces combatimos cosas sin conocer el origen o el por qué, y no está de más conocer a qué se debe. No sabía que teníais un blog, me pongo a seguirlo ahora mismo :)
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